Os telômeros, que são comparados ao fim do sapato, são analisados por idade e usados pelos pesquisadores como um sinal de idade orgânica- a quantidade real de envelhecimento que uma pessoa passou em comparação com a idade de sua idade.
“Este estudo é o primeiro teste acidental grande e longo e longo para a proteção de suplementos de vitamina D dos telômeros e manutenção da duração dos telômeros”, diz o Dr. Joan Manson, pesquisador e chefe do hospital e profilaxia médica de Boston em Brigham.
“Isso é considerado especial, pois esse teste também mostrou os benefícios da vitamina D para reduzir a inflamação e reduzir os riscos de envelhecimento crônico, como câncer avançado e doença auto -imune”, disse ele. No entanto, os pesquisadores alertam que os benefícios positivos dos comprimidos de vitamina D devem ser confirmados em outros estudos.
“Acreditamos que essas descobertas são promissoras e precisam de mais estudos, mas acreditamos que repetir essas descobertas será importante antes de alterar as diretrizes gerais da vitamina D”, disse Manson.
Para este estudo, os pesquisadores analisaram os dados de mais de 5 pessoas que participaram de um ensaio mais clínico, incluindo 3 pessoas e testaram os benefícios dos suplementos de vitamina D e ácidos graxos ômega -3.
Em geral, neste experimento, as pessoas são escolhidas aleatoriamente para consumir vitamina D 2 por dia com uma dose de 1 ou ômega -3 ácido graxo (1 gramas). O estudo concentra -se em um grupo menor de participantes do estudo, com avaliações regulares de sua duração de telômeros no início do teste e depois dois e quatro anos de suplementos.
Os pesquisadores disseram que o básico observou que acredita -se que o encurtamento dos telômeros reduz a estabilidade genética e aumenta o risco de câncer, doenças cardíacas, morte e doenças crônicas.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que tomaram suplementos de vitamina D reduzem significativamente o encurtamento dos telômeros em quatro anos em comparação com as pessoas que se comportaram placebo.
No entanto, os resultados mostram que os suplementos de ácidos graxos ômega -3 não têm efeito óbvio na duração dos telômeros.
Ele enfatizou que, embora os suplementos de vitamina D possam ser úteis para os telômeros, eles não devem ser considerados uma alternativa a uma dieta saudável ou exercício regular.
“No entanto, suplementos direcionados para pessoas que têm um nível mais alto de inflamação ou mais risco de doenças crônicas que estão claramente associadas à inflamação podem se beneficiar dos suplementos direcionados de vitamina D para esses grupos de alto risco”, acrescentou Manson.