A vitamina B12 é um nutriente essencial que desempenha um papel vital na manutenção da saúde do sistema nervoso e da formação de glóbulos vermelhos. Quando há uma deficiência dessa vitamina, várias complicações de saúde podem surgir, incluindo problemas neurológicos e hematológicos. Uma falta prolongada de vitamina B12 pode até aumentar o risco de desenvolver doenças mais graves, como problemas estomacais crônicos e infertilidade.
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As estimativas indicam que uma proporção significativa de pessoas com deficiência de vitamina B12 não experimenta sintomas óbvios, o que complica o diagnóstico e o tratamento precoces. No entanto, os sintomas mais típicos, geralmente relacionados ao sangue e à medula óssea, oferecem pistas importantes para identificar essa deficiência.
Quais são os sintomas causados pela deficiência de vitamina B12?
Um dos principais efeitos da deficiência de vitamina B12 se manifesta através de anomalias sanguíneas. A pancitopenia, que indica baixos níveis de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas, é um sintoma importante. Essa condição pode causar fadiga extrema, tontura e problemas respiratórios devido a uma diminuição dos glóbulos vermelhos.
A macrocitose é outro sintoma, caracterizado por glóbulos vermelhos vermelhos do que o normal. Enquanto isso, os neutrófilos hipersegmentados, o resultado de um ciclo de vida prolongado desses glóbulos brancos, indicam alterações hematológicas significativas. Esses sintomas podem ser acompanhados pela aparência fácil de hematomas, sangramento abundante e, potencialmente, infecções frequentes.
Como a medula óssea é afetada?
Características megaloblásticas e hiperplasia são dois efeitos principais na medula óssea causados pela deficiência de vitamina B12. A hiperplasia refere -se ao aumento da produção celular em tecidos ou órgãos, enquanto a anemia megaloblástica descreve uma condição na qual os glóbulos vermelhos são anormalmente grandes e imaturos, resultando em seu mau funcionamento.
A deficiência de vitamina B12 também pode causar sintomas mais gerais, como dores de cabeça, indigestão, perda de apetite e problemas de visão. As pessoas afetadas podem informar palpitações, cansaço extremo e, em casos mais graves, mudanças cognitivas que influenciam a memória e o estudo.
Como tratar e prevenir a deficiência de vitamina B12?
A correção da deficiência de vitamina geralmente implica administração de suplementos, oralmente ou injetável. Nos casos em que há dificuldades de absorção no trato gastrointestinal, pode ser recomendado o uso de injeções intramusculares periódicas, de acordo com indicações médicas.
Para evitar a deficiência, é importante garantir uma dieta adequada que inclua fontes ricas em vitamina B12, como carne, peixe, ovos e laticínios. Pessoas com dietas restritivas, como veganos, devem considerar suplementos alimentares para manter níveis adequados dessa vitamina essencial.
A deficiência de vitamina B12 é devastadora.
Eu estava irritado, sem energia, cansaço sem fim, não conseguia dormir bem … era difícil sobreviver.
Como estava passando por uma situação desfavorável na vida, eu a atribuí ao que estava vivendo (em parte era!).
MASSA
– A garota na foto não sou eu (@isabelpsic) 25 de dezembro de 2024
