De acordo com Tabnak; O medo emocional não é estranho! Todo mundo sabe, eles sentem e temem. No entanto, provavelmente ficaremos surpresos ao entender que parte do nosso comportamento diário se deve à necessidade de reduzir nossos medos, não para enfrentá -los.
E como o medo é frequentemente considerado uma fraqueza, falar sobre isso não é “aceitável”. Não estamos apenas falando sobre nossos medos, mas geralmente nem admitimos que estamos com medo.
Nós os suprimimos para que não estamos mais cientes de sua existência. Estamos tão acostumados a viver com nossos medos que às vezes não estamos mais cientes deles.
Como resultado, muitas pessoas não enfrentam seus medos e permitem que elas controlem suas vidas.
Ouça nossos medos
O aviso de medo é frequentemente resgate
Muitas vezes nos lembra que algo ameaça alguém que amamos. Por exemplo, suponha que seu filho queira atravessar a rua sem olhar, ouvir o som de roubo em sua casa, você tem uma dor no peito intensa ou sente o terremoto.
Nesses casos, o medo é valioso porque o incentiva a agir – a salvar alguém, a receber atenção médica, escapar ou se proteger.
Precisamos ouvir e responder a esses medos. Eles podem nos manter vivos e seguros.
Medos dissuasores
Mas há outro tipo de medo, o medo que eu quero me concentrar aqui.
Esses são medos que impedem nossas vidas – os medos que nos bloqueiam impedem nossas necessidades importantes.
Eles nos impedem de fazer nossos resultados completos, seja em um ambiente profissional ou em um ambiente pessoal.