A chamada “geração sanduíche” encontra-se numa posição única e desafiadora, à medida que os seus membros equilibram o apoio financeiro aos pais idosos e aos filhos, ao mesmo tempo que gerem os seus próprios objectivos financeiros.
A pressão que esta geração enfrenta pode levar a stress pessoal e financeiro, resultando em menos poupanças para a reforma, dificuldade em pagar contas ou excesso de trabalho, uma vez que são forçados a arranjar um segundo emprego para sobreviver.
A seguir, darei algumas dicas práticas para ajudar aqueles desta geração que se sentem presos ou incapazes de avançar com seus objetivos financeiros pessoais.
Qual é a geração sanduíche?
De acordo com Corinne Rusch-Drutz, diretora da Kensington Health Foundation, com sede em Toronto, o geração de sanduíche É formado por pessoas que cuidam de crianças menores de 15 anos, bem como por pais idosos ou doentes.
No entanto, isto também poderia ser alargado aos pais com filhos adultos que vivem com eles, que procuram equilibrar o fornecimento de alojamento e alimentação aos seus filhos adultos em idade activa, ao mesmo tempo que tentam apoiar financeiramente os pais idosos.
Quem tem maior probabilidade de pertencer à geração sanduíche?
Um relatório recente da Statistics Canada revelou que as pessoas entre 35 e 44 anos são mais propensos a serem cuidadores sanduíche, seguidos por pessoas com idades entre 45 e 54 anos.
Pessoas entre 30 e 40 anos têm maior probabilidade de ter filhos adolescentes ou adultos coabitantes, assim como pais com mais de 65 anos.
Graças aos avanços na tecnologia médica e de saúde, muitas pessoas com mais de 60 anos permanecem saudáveis e trabalhando. Esta é uma das razões pelas quais a idade média de reforma aumentou. aumentou de 60 para 65 durante as duas últimas décadas.
Dito isto, mesmo os idosos que ainda trabalham a tempo parcial podem necessitar de assistência financeira regular ou assistência física que pode manter os cuidadores sanduíche afastados das suas carreiras e empregos a tempo inteiro.
Mesmo os idosos que trabalham a tempo parcial podem necessitar de apoio financeiro ou físico ocasional. Isso pode afastar os cuidadores sanduíche de seus empregos ou carreiras de tempo integral para fornecer a ajuda necessária.
Desafios enfrentados pela geração sanduíche
Para muitos, cuidar de sanduíches significa despesas de subsistência mais elevadas, poupanças limitadas para a reforma e um constante empurrão e puxão entre o trabalho e os compromissos familiares.
Dos entrevistados pela Statistics Canada, 86 por cento dos cuidadores sanduíche. Eles dizem que sua posição afetou sua saúde e bem-estar geral. Alguns dos desafios mais comuns que esta geração enfrenta incluem:
● Dificuldade em poupar para a reforma devido ao aumento das obrigações financeiras.
● Estresse pessoal devido ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
● Burnout devido ao excesso de trabalho ou ao equilíbrio de vários trabalhos para fornecer
● Menos tempo pessoal para hobbies, saúde ou recuperação.
Dicas práticas de sobrevivência financeira para a geração sanduíche
Você sente que está queimando a vela nas duas pontas? Aqui estão algumas dicas práticas que os cuidadores sanduíche podem usar para recuperar algum controle financeiro e paz em suas vidas.
1. Incentive seus filhos que moram com você a contribuir com as contas.
Se o seu filho adolescente do ensino médio tiver idade suficiente para trabalhar, incentive-o a conseguir um emprego no verão ou no fim de semana para ajudar a cuidar de despesas ou necessidades pessoais. Isto não só lhes proporcionará uma valiosa experiência de vida e ensine-os a administrar seu dinheiromas isso significa que você não terá que pagar a conta das atividades de fim de semana.
Se você tem um filho adulto com mais de 18 anos que mora com você e não é estudante em tempo integral, você deve incentivá-lo a pagar uma parte das contas domésticas. Isso significa cobrar algumas centenas de dólares por mês pelo quarto ou pedir-lhes que contribuam para contas de mercearia, luz, água ou internet.
2. Explore benefícios governamentais e créditos fiscais
Os créditos e benefícios fiscais do governo também podem ser uma boa maneira de colocar dinheiro extra de volta no bolso. Por exemplo, os pais que cuidam de crianças podem receber Benefício infantil no Canadá. Aqueles que cuidam de pais idosos ou doentes também podem se qualificar para o Crédito para cuidador no Canadá.
3. Compre alimentos no atacado para toda a família
Se você estiver comprando alimentos para seus filhos, para você e para seus pais idosos, considere comprar alimentos no atacado em lojas atacadistas para ajudá-lo a economizar em suas despesas. Depois de levar as compras para casa, divida-as e peça contribuições.
4. Priorize suas economias para a aposentadoria
Não deixe que sentimentos de culpa o façam despriorizar suas próprias economias para a aposentadoria. Afinal, você é a única pessoa capaz de cuidar de si mesma.
Mesmo que você possa dar mais aos seus filhos ou pais, continue priorizando suas economias para a aposentadoria. Um dia você não poderá mais trabalhar e precisará dessas economias para pagar contas e cuidar de despesas pessoais.
5. Reduza os custos do seu estilo de vida
Isso anda de mãos dadas com o conselho acima sobre como priorizar a poupança para a aposentadoria. Se você tiver que cortar gastos em uma área de sua vida, não deve ser a quantia que você economiza para a aposentadoria. Em vez disso, você deve aumentar suas contribuições para a aposentadoria e diminuir os custos do estilo de vida.
Isso pode significar:
- Troque seu veículo por um mais acessível/confiável.
- Saia menos vezes por mês.
- Reduza hábitos dispendiosos como beber, fumar ou fazer compras compulsivas
- Reduza suas assinaturas de entretenimento
- Economizar e comprar em segunda mão.
6. Estabeleça limites pessoais
Para evitar que o estresse o afete e manter a paz de espírito, é importante estabelecer limites pessoais. Converse com seus filhos e pais, seja honesto sobre sua situação e peça-lhes que tenham empatia por você.
Você não precisa parar de ajudá-los, mas de vez em quando deve estar disposto a dizer “não” para seu benefício e, em última análise, para o benefício deles. No final das contas, você não serve para ninguém se estiver exausto, estressado e à beira de um precipício financeiro.
Preparando-se para ser cuidador sanduíche
À medida que as crianças vivem mais tempo em casa e os avanços médicos permitem que as gerações mais velhas vivam mais, acredito que as gerações sanduíche se tornarão ainda mais predominantes no futuro.
Mesmo que você ainda não faça parte da geração sanduíche, você deve começar a planejar isso, especialmente se você tem filhos agora ou planeja constituir família em um futuro próximo.
Se puder, comece a reservar dinheiro extra para a aposentadoria e poupanças de emergência agora, para que possa sacrificar mais no futuro, se necessário.
Christopher Liew é titular de CFA e ex-consultor financeiro. Ele escreve conselhos sobre finanças pessoais para milhares de leitores canadenses diários em Plano financeiro.
