Estudos que sugerem que o café pode estimular movimentos intestinais, explica o médico
Xícara café Desde o dia, significa uma viagem imediata a algumas pessoas. Afinal, beber tem um efeito laxante natural no corpo? Segundo o Dr. Rodrigo Barbosa, cirurgião digestivo, esse relacionamento existe e testes científicos.
“Existem estudos que sugerem que o café pode estimular movimentos intestinais devido a uma combinação de fatores, incluindo o efeito da cafeína, a liberação de hormônios digestivos e até a temperatura da bebida, pois estimula a liberação de gastrina, um hormônio que acelera O trânsito intestinal e aumenta a motilidade do cólon, o que pode levar a uma evacuação mais rápida “, explica ele.
Em algumas pessoas, especialmente aquelas com condições intestinais ou mais sensíveis, como a síndrome do intestino irritável (SII), o café pode aumentar a frequência dos movimentos intestinais ou até causar desconforto abdominal.
“A acidez da bebida e seu efeito estimulante podem irritar a mucosa intestinal e aumentar a necessidade de evacuar, especialmente em pessoas que já têm um sistema digestivo mais reativo”, explica o médico.
O café ativa os reflexos gastrointestinais, estimula a liberação de hormônios digestivos e, em alguns casos, pode ser um verdadeiro gatilho para o intestino.
“Dependendo apenas da bebida para ir ao banheiro, pode ser um indicativo do desequilíbrio intestinal, e a melhor maneira de manter o trânsito intestinal saudável é garantir uma dieta equilibrada rica em fibras e água”, conclui o profissional.