Uma revisão sistemática de pesquisas anteriores publicadas na revista BMC Public Health, a motivação aumenta mais de seis horas por dia, aumentando o risco de dor no pescoço, relata Tabnak.
Os pesquisadores chineses analisaram dados de 2 estudos que incluem mais de 2 participantes de 5 países. Eles definiram comportamentos imobilizados, como sentar -se em horas de vigília, que incluem consumo de baixa energia, incluindo comportamento com base em uma tela, como usar telefones celulares, computadores ou assistir TV.
Os pesquisadores descobriram que o uso de telefones celulares é a atividade mais alta da tela que aumenta a probabilidade de dor no pescoço em 5 %. Eles descobriram que o aumento do risco de dor no pescoço para uso em um computador é inferior a 5 %, e assistir TV não aumenta significativamente o risco de dor no pescoço.
É mais provável que o tempo de sessão corresponda ao risco de dor no pescoço. Sentado por quatro horas aumentou o risco de dor no pescoço em 5 % por quatro horas. Em pessoas que estavam sentadas mais de seis horas por dia, o risco de dor no pescoço é de aproximadamente 2 % a mais do que aquelas que não são imobilizadas.
A visão dos pesquisadores é que o uso generalizado de dispositivos eletrônicos – como computadores, tablets e telefones celulares – muda as atividades de trabalho e recreação e aumenta o comportamento imobilizado. O estudo mostrou que as pessoas geralmente dobram o pescoço e recolhem os ombros ao usar esses dispositivos.
Os pesquisadores também indicaram mudanças no estilo de vida e mudanças no trabalho on -line durante a epidemia de vírus da coroa como fatores para aumentar o hábito da imobilidade.
Os pesquisadores dizem que esses hábitos podem levar a um pescoço de longo prazo e músculo da cintura, que encolhem e perturbam o equilíbrio entre seu comprimento e estresse, dizem os pesquisadores. Eles concluem: “Essa condição pode causar vários problemas musculoesqueléticos, especialmente o pescoço”.