O nariz, espirros, coceira e dor de garganta são sintomas de sensibilidade à mola que podem ser aliviados por vários remédios caseiros e medidas básicas e aproveitar os dias de primavera, relata Tabnak.
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Na primavera, a polinização das plantas é muito alta e, se você for suscetível à sensibilidade, feche as janelas e use o ar condicionado para ficar longe dos alérgenos. Além disso, você pode coletar alérgenos em grande parte usando filtros HEPA em dispositivos de ventilação, bem como aspiradores de pó.
2. Lavagem do nariz
A lavagem nasal com solução salina usando água estéril ou destilada pode reduzir os sintomas alérgicos.
1. O uso de vapor de água
O vapor de água pode abrir as vias aéreas e cólicas nasais e reduzir os sintomas da sensibilidade. Também é eficaz na prevenção de alergias.
1. Grama de limão e mel
A combinação de grama de limão e mel com água morna alivia sua dor de garganta e problemas respiratórios. A vitamina C na grama de limão aumenta o sistema imunológico e o mel possui propriedades anti -inflamatórias e antibacterianas.
1. Demonstrações de ervas
O consumo de demonstrações como hortelã, gengibre, camomila e geralmente plantas que possuem propriedades anti -inflamatórias reduzem os sintomas da sensibilidade. Os lamets acalmam o sistema imunológico, e a hortelã e o gengibre são anti -clipes e anti -folia.
Além disso, o sábio é anti -inflamatório e desinfetante e pode ajudar a aliviar os sintomas alérgicos, como dor de garganta e congestão do nariz.
1. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã reduz as membranas mucosas e poluentes nos seios, levando aos sintomas das alergias.
1. Nutrição e consumo adequados de antioxidantes
Nutrientes que contêm antioxidantes, como frutas, frutas cítricas, vegetais e nozes, fortalecem o sistema imunológico e reduzem a inflamação do seu corpo. Além disso, consumir gorduras saudáveis, como azeite e suplementos de abacate e probióticos, pode ajudar a reduzir os sintomas de sensibilidade.
Usando máscaras, chapéus e óculos de sol ao sair de casa, lavar seu corpo e roupas quando você voltar para casa e a limpeza constante da casa são outras medidas que impedem que você tenha sensibilidade à primavera em grande parte.