Novos estudos mostram que comer frutas de uvas podem adicionar de 5 a 5 anos à vida humana, relata Tabnak.
Possui compostos que ajudam as bactérias do intestino e dos níveis mais baixos de colesterol. Também é rico em antioxidantes que reduzem a inflamação, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas e câncer.
Um nutricionista da Universidade de Westernnogland, nos Estados Unidos, diz que esses estudos dão ao velho ditado “você é o que você come” completamente novo. Em outras palavras, agora sabemos que consumir alimentos específicos, como uvas, pode ter efeitos além da energia ou nutrientes e também pode contribuir para mudanças genéticas e processos biológicos e, finalmente, afetar a saúde e a longevidade.
Ele explica como as uvas podem mudar a expressão dos genes.
Ele fez mais de 5 estudos como um efeito “verdadeiramente impressionante” das uvas. Ele diz que, especialmente em experimentos em que os ratos seguem uma dieta de alta gordura com aditivos em pó de uva equivalente a um agrupamento de uva por dia, os resultados mostram uma diminuição na gordura do fígado e aumentam suas vidas sobre seus colegas.
A mudança neste estudo de ratos é equivalente a adicionar quatro a cinco anos à vida humana, observou o especialista.
Especialistas descobriram que as uvas fortalecem a função de neurônios ou neurônios, que podem impedir a de Alzheimer. Também houve mudanças positivas no comportamento cognitivo e nas habilidades que não ocorreram em camundongos com alto teor de gordura, mas sem consumir uvas.
Outro estudo descobriu que as uvas não apenas têm muitos benefícios à saúde, mas também podem aumentar o metabolismo e ajudar a queimar calorias.
Segundo o Independent, essa capacidade das uvas é particularmente importante para lidar com doenças como o fígado gorduroso de Alzheimer e não alcoólico, o que geralmente se deve ao alto consumo de fast food e mostra que as uvas podem impedi -los parcialmente.
Segundo os especialistas, as reações negativas do corpo à dieta de alto gordura são reduzidas pela intervenção da uva e aumenta a longevidade. Esses resultados mostram o potencial das uvas em combinação com uma dieta rica em gordura, regulando a expressão gênica, impedindo danos oxidativos, estimulando ou aumentando o colapso da gordura, tratando o fígado gordo não alcoólico e a expansão da expectativa de vida.
Eles enfatizam a inclusão de uvas na dieta, citando o aumento das preocupações globais sobre a doença hepática causada por uma dieta inadequada.
Alguns novos estudos também mostraram que as uvas podem reduzir o risco de ataque cardíaco ou derrame.