Muitas pessoas ignoram a importância de substituir as escovas de dentes após tossir ou resfriados ou outras doenças, sugerindo que a lavagem da escova de dentes é suficiente. No entanto, pesquisas e recomendações especializadas mostram outra coisa.
Por que usar uma escova de dentes depois de um resfriado?
De acordo com Tabnak, citado por Hamshahri online; Durante a tosse ou os resfriados, o corpo luta contra vírus e bactérias que podem se espalhar para diferentes níveis, incluindo sua escova de dentes. Ao escovar os dentes durante a doença, seus germes na boca são transferidos para escovas de dentes. Porque os leitores de dente geralmente são armazenados no banheiro, que é um ambiente ideal para o crescimento dos germes. Esses germes podem continuar a crescer.
Estudos mostraram que vírus como gripe, vírus do rinoceronte (que causam resfriados) e até bactérias como Streptococcus podem sobreviver por horas ou até dias. Se você continuar a usar a mesma escova de dentes após a recuperação, poderá aumentar o risco de sua infecção novamente ou a liberação de germes para outras pessoas, especialmente se os leitores de dente estiverem próximos um do outro.
Por que substituir a escova de dentes após a doença?
Embora não haja evidências diretas de que os vírus sejam deixados para escovas de dentes, os estudos confirmam que os leitores de dentes podem promover bactérias, fungos e outros patógenos. Quando você está resfriado, isso pode torná -lo mais vulnerável a outras infecções no momento. “As escovas de dentes coletam germes ao longo do tempo, mesmo que pareçam limpos”, disse o Dr. Conte Sodel.
Ele recomenda substituir a escova de dentes a cada 1 ou 2 meses. “O cabelo do tecelão não está limpo e pode encaixar mais pratos”, diz ela. O dentista acrescenta: uma escova de dentes fresca ajuda a manter a saúde da cavidade oral e pode até reduzir o risco de algumas doenças sistêmicas.
Histórias erradas sobre o uso de escovas de dentes
É importante recorrer a lendas comuns sobre o uso de escovas de dentes. Muitas pessoas acreditam que a colocação de escovas de dentes subaquáticas após a lavagem destrói todos os germes. Esta é uma grande lenda. Estudos mostraram que bactérias e vírus ainda podem se ater ao excesso de cabelos e precisam desinfetá -lo ou substituí -lo completamente.
Muitas pessoas acreditam que a pasta de dente destrói germes. Embora a creme dental tenha propriedades antibacterianas, não elimina todos os microorganismos prejudiciais. Micróbios e partículas de alimentos ainda podem entrar em colapso nas escovas de dentes.
A boa higiene bucal não apenas evita a doença de cárie e gengiva, mas também desempenha um papel vital na saúde geral. Os estudos são relacionados à higiene não -oral com condições sistêmicas, como doenças cardíacas, diabetes e infecções respiratórias. Como a boca é o portão do corpo, é necessário manter sua pureza.
As melhores maneiras de manter e usar escovas de dentes
Você deve sempre manter uma escova de dentes corretamente. Coloque a escova de dentes verticalmente para secar com o tempo. Evite mantê -lo em um recipiente fechado, pois a acumulação de umidade causa crescimento de bactérias. Se você tiver um banheiro compartilhado, mantenha as escovas de dentes separadamente para minimizar a contaminação cruzada.
Sempre desinfete sua escova de dentes. Quando você lava com uma escova de dentes após a doença, desinfeta -a periodicamente ao absorver “lavagens antibacterianas da boca” por alguns minutos.
Por outro lado, você pode absorver a escova de dentes em água quente ou peróxido de hidrogênio para minimizar a carga bacteriana. Alguns outros desinfetantes de UV usam escovas de dentes, embora a substituição de uma escova de dentes ainda seja a melhor coisa.
Nunca compartilhe sua escova de dentes com alguém. Mesmo para os membros da família, isso pode espalhar bactérias e vírus. Para evitar o uso acidental de outros, etiquetas de dentes de etiquetas em áreas comuns.
Substitua a escova de dentes imediatamente após a recuperação da tosse, resfriado, gripe ou qualquer infecção bacteriana. Se você estiver usando uma escova de dentes elétrica, substitua a cabeça da escova de dentes em vez de todo o dispositivo.