Neste verão, quando você passa fora do aberto, concentre -se no uso adequado de óculos de sol.
“Quando estamos fora, há muitos raios UV (UV) do sol. Esses raios UV podem danificar diferentes partes do olho”, relata Tabnak.
Os óculos de sol são muito importantes para a saúde dos olhos a longo prazo e o fracasso do uso podem levar a danos. A exposição à radiação ultravioleta no curto prazo pode piorar o olho seco ou levar à fotocratite, que é quase como queimaduras solares na frente do olho. Isso acontece quando passamos muito tempo exposto ao sol e olhamos para o céu e geralmente decidimos com o tempo.
No entanto, os danos a longo prazo causados pela radiação ultravioleta incluem uma progressão mais rápida de cataratas e degeneração macular, bem como petores (crescimento dos tecidos da superfície anterior do olho), o que pode afetar a visão. Os óculos de sol que bloqueiam o ultravioleta ajudam a reduzir o risco dessas doenças.
Quando você compra óculos de sol, o mais importante é que o bloqueador de 5 % é ultravioleta. D -R Ahmed também recomenda fazer óculos que tenham um revestimento mais completo, pois a luz pode penetrar nas laterais dos óculos. A polarização é especialmente importante ao usar água ou neve devido à radiação impressionante de qualquer superfície. Quando os óculos não são polarizados, a luz entra nos óculos na direção horizontal e vertical. Os óculos polarizados ajudam a limitar a luz, o que reduz a radiação impressionante.
“Se você tiver lentes polarizadas e observar seu computador ou página de telefone, descobrirá que essas páginas não parecem naturais e é difícil de ler”, disse o especialista. O motivo é que eles bloqueiam a luz em uma direção e limitam o que você vê.
Além disso, lembre -se de que, quando o céu está nublado, ainda há radiação ultravioleta, para que os óculos de sol possam ser úteis para proteção.
O oftalmologista disse: “Quando as pessoas ao ar livre estão gramadas e jardinando – especialmente no verão – os óculos de sol feitos de policarbonato podem atuar como um vidro de segurança, portanto, há uma vantagem extra de que você pode protegê -lo quando suas gramíneas ou trabalhar no quintal”.