9 opções para ter conforto no trabalho e prevenir lesões

O apoio de pulso Redragon P022 também está na lista. Quem já comprou, elogia o material, que não provoca irritações na pele, e o fato de realmente oferecer alívio ao punho e braço. É ergonômico e indicado para gamers, mas também pode ser usado para o dia a dia de trabalho e outras atividades. Na Amazon, pode ser encontrado a partir de R$ 79. Os preços citados no texto foram verificados durante a apuração da matéria, no mês de dezembro de 2024. Abaixo, confira a lista completa.

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1. Apoio de pulso Multilaser AC033 — a partir de R$ 46

Com design ergonômico e desenvolvido em gel macio, o apoio de pulso Multilaser AC033 tem revestimento em tecido e é confortável ao toque, características que agradam os consumidores. Tem 44,5 cm de comprimento, 6 cm de largura e 2 cm de espessura e é indicado para quem usa computadores e notebooks por longos períodos. Além de aliviar a fadiga no pulso, relaxa a tensão no braço. Não é recomendado para gamers, de acordo com a fabricante.

Os usuários elogiam ainda a boa fixação na mesa, com tecido antiderrapente, e a altura, considerada ideal para evitar lesões por esforço repetitivo nos comentários. A satisfação dos clientes fica clara também na avaliação: 4,7 de 5 estrelas no Mercado Livre. No site da varejista, está disponível a partir de de R$ 46. Alguns compradores, entretanto, reclamam que o produto é mais duro que o normal.

• Prós: qualidade; conforto para uso diário; boa fixação na mesa; altura
• Contras: mais duro do que esperado

2. Apoio de pulso OEX AP103 — a partir de R$ 49

Com enchimento de espuma, o apoio de pulso OEX AP103 é indicado para uso diário, como no trabalho, para quem passa longos períodos digitando ou usando o mouse. Oferece sustentação para o punho, reduzindo a fadiga e a tensão no braço, sendo indicado para prevenir a LER, por exemplo, ou para aliviar sintomas como os da tendinite. A base de borracha é antiderrapante. Mede 45,5 cm de comprimento e 6,7 cm de largura. De acordo com a fabricante, não é indicado para gamers.

O apoio de pulso da OEX está disponível no Mercado Livre a partir de R$ 49. Por lá, é avaliado pelos consumidores com 4,9 de 5 estrelas. Apesar de não ter comentários, os clientes apontaram, durante a avaliação, que o produto é confortável e tem bom custo-benefício. Até o momento de publicação da matéria, não há comentários negativos.

• Prós: custo-benefício; conforto; qualidade
• Contras: não há reclamações até o momento de publicação da matéria

3. Apoio de pulso Multilaser AC365 — a partir de R$ 52

Mouse pad com apoio ergonômico, o apoio de pulso Multilaser AC365 proporciona conforto e alívio da tensão na mão e no braço, especialmente para quem trabalha longas horas no computador. Confeccionado em gel, os picos da superfície massageiam o pulso, de acordo com a fabricante. A base antiderrapante oferece mais firmeza durante o uso, enquanto o tecido do revestimento facilita o deslizar do mouse. Suas medidas são: 20 cm de comprimento, 25 cm de largura e 1,6 cm de espessura.

No Mercado Livre, o mouse pad com apoio de pulso da Multilaser está à venda a partir de R$ 52. É avaliado com 4,8 estrelas de 5 na rede de varejo. Esse modelo é elogiado pela durabilidade, pelo conforto e desempenho quando utilizado por muito tempo. Por outro lado, alguns apontam que o apoio de pulso é frágil e que o gel é duro.

• Prós: durabilidade; conforto; desempenho
• Contras: frágil; enchimento duro

4. Apoio de pulso Vinik APG-10P — a partir de R$ 54

Além de ser usado no dia a dia, o apoio de pulso Vinik APG-10P é um modelo gamer, ou seja, a fabricante indica seu uso para jogadores de eSports. De acordo com informações da Vinik, este é um apoio de pulso que divide a pressão simetricamente e mantém o nível de precisão. Mais alto, ele tem 7,5 cm de espessura. O enchimento é de gel enquanto o revestimento é de neoprene e a base antiderrapante é emborrachada. Assim, oferece conforto e estabilidade durante o uso.

Este apoio de pulso da Vinik está disponível na Amazon a partir de R$ 54. No site da rede varejista, é avaliado com 4,3 de 5 estrelas. Os clientes destacam a qualidade do produto, a firmeza e o design atraente. Há algumas reclamações quanto à fragilidade do modelo e, em alguns casos, os consumidores relatam que o gel vazou pelos lados do apoio.

• Prós: qualidade; firmeza; design
• Contras: fragilidade; gel pode vazar

5. Apoio de pulso Reflex kit ergonômico — a partir de R$ 55

O kit ergonômico da Reflex vem com apoio de pulso para teclado e mouse pad com apoio também. Feito com espuma e revestido com tecido macio, os consumidores elogiam o conforto que oferece, especialmente para quem passa muitas horas digitando. A altura de 1,5 cm é considerada adequada pelos usuários. Além de prevenir lesões causadas por esforço repetitivo, o uso do kit ajuda a aliviar sintomas de inflamações na região, como a tendinite. A base é antiderrapante e oferece estabilidade durante o uso.

O kit ergonômico de apoio de pulso da Reflex está à venda a partir de R$ 55 na Casas Bahia, mas, até o momento da publicação, não há avaliações ou comentários sobre o produto por lá. Já no Mercado Livre, onde é vendido a partir de R$ 77, ele é avaliado com 4,6 estrelas de 5. Os clientes destacam o conforto e a praticidade, além do design atraente. Apesar de muito comentários trazerem elogios à maciez do apoio de pulso, alguns compradores acharam este modelo pouco acolchoado e fino.

• Prós: conforto; praticidade; design atraente; altura ideal para oferecer conforto
• Contra: pouco acolchoado e fino

6. Apoio de pulso Multilaser AC366 — a partir de R$ 60

O diferencial do apoio de pulso Multilaser AC366 é que os picos massageiam o punho, oferecendo ainda mais conforto para mãos e braços. Com 44 cm de comprimento, 7 cm de largura e 1 cm de espessura, tem altura ideal para prevenir lesões, segundo informações da fabricante. Tem enchimento em gel, que se adapta bem ao formato do pulso, e base antiderrapante, para evitar a movimentação durante o uso. A fabricante recomenda para uso diário e afirma que não é gamer.

Esse apoio de pulso da Multilaser está disponível no Mercado Livre a partir de R$ 60. É avaliado com 4,7 estrelas de 5 no site da rede de varejo. Quem já adquiriu o produto cita como pontos positivos o conforto, a qualidade do material e a resistência, além do custo-benefício. Há reclamação sobre a base ser rígida e, com o tempo de uso, ela curvar.

• Prós: conforto; qualidade do material; resistência; custo-benefício
• Contras: base rígida

7. Apoio de pulso EBracelet Bracelete Ergonômico — a partir de R$ 64

Em vez de deixar o apoio na mesa do escritório, que tal deixá-lo preso diretamente no punho? Esse é o diferencial do bracelete ergonômico da EBracelet: esse apoio de pulso em formato de munhequeira é colocado diretamente no punho e o mantém em posição confortável e correta tanto durante o uso do mouse quanto do teclado. É leve, compacto e dobrável, perfeito para levar na bolsa. A venda é feita por unidade.

O apoio de punho da EBracelet está disponível na Amazon a partir de R$ 64. É avaliado com 4,1 estrelas de 5 no site da rede de varejo. O usuários elogiam o conforto que proporciona, inclusive diminuindo as dores no punho em pouco tempo de uso, e a facilidade em colocá-lo e ajustá-lo. Há reclamações sobre o bracelete não ser comercializado em par.

• Prós: conforto; facilidade em colocar
• Contras: venda é por unidade

8. Apoio de pulso Maxprint 602295 — a partir de R$ 66

Feito em gelatina de silicone e com 2 cm de altura, o apoio de pulso Maxprint 602295 é recomendado para quem passa muitas horas digitando, mas não para praticante de eSports. A base emborrachada é antideslizante, oferecendo precisão e conforto aos movimentos durante o uso do computador. Assim, alivia a tensão na mão e nos braços, além de prevenir lesões por esforço repetitivo.

Disponível no Mercado Livre a partir de R$ 66, o apoio de pulso da Maxprint é avaliado com 4,8 de 5 estrelas no site da rede varejista. Os clientes apontam o conforto proporcionado a quem precisa digitar por longos períodos, o tamanho (9,3 cm de largura x 49,3 cm de comprimento x 2 cm de altura) e a maciez como pontos positivos. Até o momento da publicação, não há comentários negativos sobre o produto.

• Prós: conforto; tamanho; maciez.
• Contras: até a publicação da matéria, não há comentários negativos

9. Apoio de pulso Redragon P022 — a partir de R$ 79

Recomendado para gamers, o apoio de pulso Redragon P022 tem 10 cm de espessura. Além de ser indicado para praticantes de eSports, pode estar no dia a dia do escritório ou em outras atividades. Com preenchimento de espuma e revestimento de tecido, é confortável e não irrita a pele mesmo depois de horas de uso, de acordo com os consumidores. A base é antiderrapante e, de acordo com a fabricante, ele ajuda a manter o nível de precisão dos movimentos.

Os consumidores se mostram satisfeitos com o apoio de pulso da Redragon e o avaliam com 4,7 estrelas de 5 na Amazon, onde pode ser encontrado a partir de R$ 79. Os pontos positivos que atraem os clientes são o custo-benefício, a maciez e a qualidade do material. Apesar disso, há reclamações sobre o revestimento, que mancha com o tempo de uso.

• Prós: custo-benefíco; maciez; qualidade; conforto; não irrita a pele
• Contras: tecido de revestimento fica manchado com o tempo

Com informações de Amazon, Casas Bahia e Mercado Livre.