Valéria Bertinelli Ansioso por um novo começo no novo ano.
Em uma postagem recente em sua história no Instagram, a estrela do Food Network, de 64 anos, compartilhou um vídeo com uma mensagem inspiradora para seus fãs. O vídeo mostra uma placa branca pendurada em um poste onde se lê “2025 é o ano perfeito para esquecer o passado, perdoar-se e recomeçar”.
A apresentadora de “Valerie’s Home Cooking” compartilhou seus altos e baixos no ano passado. Através de todas as suas lutas, ela manteve seus fãs informados, postando sobre seus momentos mais sombrios no Instagram.
Em novembro, Bertinelli compartilhou com seus fãs que havia experimentado um ataque surpresa de ansiedade, dizendo a seus seguidores que escolheu compartilhar porque tinha “quase certeza de que não sou a única aqui que passou por isso”.
Bertinelli encorajou seus seguidores a começar do zero no novo ano. (Weise Eubanks/NBCUniversal via Getty Images; Valerie Bertinelli Instagram)
Valerie Bertinelli ‘orgulhosa’ de seu corpo após ’64 anos de gravidade’
Ela disse que o ataque de pânico a deixou tremendo por horas enquanto ela “fazia o meu melhor para meditar e sair do EMDR”.
“Parte de mim está fascinada pelo que o corpo humano é capaz quando nossas emoções podem atrapalhar ou anular qualquer pensamento racional, e outra parte de mim está curiosa para saber como tudo isso acontece”, escreveu ela na legenda. “Você conhece as estranhas neuropatias em nosso cérebro e como elas afetam nosso corpo, quais sentimentos (que são apenas fatos, aliás) e por que eles são tão poderosos que fazem nosso corpo ficar acelerado.”
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Pouco antes de compartilhar que teve um ataque de pânico, Bertinelli postou uma foto sua com ele Grande cicatriz no braço No final de outubro.
“Eu pediria adicional de periculosidade, mas a culpa foi minha”, escreveu ela na legenda. “Estou trabalhando em um novo projeto muito divertido sobre o qual mal posso esperar para contar a vocês e que acontece quando você literalmente tropeça no canto do palco e cai de cara na frente da equipe. público.”
Bertinelli caiu do palco e machucou o braço. (David Livingston/Imagens Getty)
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Antes de me chamar de “desajeitado” e “envergonhar-me é meu bailiwick”.
A atriz de “Hot in Cleveland” também fez mudanças positivas em sua vida este ano, desistir do álcool e levar uma vida tranquila. Após optar por participar do “Janeiro Seco” no início do ano, a atriz percebeu os benefícios de permanecer sóbria para manter um estilo de vida.
“Mesmo em meio às lutas da vida e como a vida pode ser desafiadora, acho que é mais fácil me esclarecer mais rapidamente sobre o que preciso fazer e cuidar da minha vida”, explicou ela à PEOPLE em julho. “Sinto-me bem quando acordo de manhã. Não estou inquieto. Não estou cansado. Não fico pensando: ‘O que eu fiz ontem à noite?'”
Ela disse à People em abril que o álcool fazia parte de seu “kit de ferramentas para se acalmar e ignorar a merda” que ela teve que enfrentar após seu divórcio do ex-marido Tom Vitale em 2022.
“Tive muita tristeza na minha vida e o álcool amplificou isso”, disse ele.
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Bertinelli desistiu do álcool em 2024. (Única Nicole)
Essas constatações inspiraram sua decisão de viver uma vida sóbria, explicando que isso a ajudaria a viver uma vida melhor.
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“[It’s] Mantendo-me honesto sobre minhas emoções E honesta sobre minha jornada de saúde mental e o trabalho que quero fazer lá”, acrescentou ela. “Eu sempre digo: ‘Se eu tiver sorte, ainda tenho mais 20 anos’, e quero que sejam os melhores anos de minha vida. E não quero fazer o que tenho feito nos últimos 64 anos.
“Quero uma maneira melhor, mais limpa, mais legal e mais emocionante de terminar os últimos 20.”
