Arquivos de sexo: por que está tudo bem ir para a cama irritada aqui

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Se parece familiar, me avise. Você chega em casa depois de um longo dia de trabalho e percebe que seu parceiro deixou o leite novamente no balcão, mesmo depois de lembrá -los deles.

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Em seguida, você abre a porta do escritório que compartilhou e vê que a pilha de lavanderia suja que eles disseram que se mudariam para o chão ainda estão lá. Sim, tecnicamente, está do lado da casa deles, mas passou alguns dias e começou a ser semelhante à suscetível estupa de lixo de Fegal Rock. Corra para sua mente. (Obviamente, este é um ataque pessoal! Eles não respeitam você ou o chão! Eles são uma aberração que gosta de leite de toque de sala!)

Antes que você perceba, esta é uma noite profunda, e você não consegue se lembrar do que está discutindo – você simplesmente não consegue encontrar em nenhum lugar.

Há um antigo provérbio de que você nunca deve ir para a cama com raiva. Mas se fosse uma mentira?

Em sua recente palestra no TED, por que você vai para a cama conselhos irritados, o técnico de relacionamento Don Smith explica por que essa sugestão é antiga e inútil. Em vez disso, ele diz que há uma conexão profunda de um relacionamento com a hora certa, mais comunicação e verdadeira parceria.

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Como Smith explicou no chamado recente, o progresso do dia diminuiu nosso poder para o nosso pensamento crítico, influencia a tomada de decisão moral e moral. “Temos cerca de duas horas após cerca de uma hora depois de acordarmos”, disse Smith.

Quando seguimos a regra “Não vá para a cama”, lidamos com as discussões de relacionamentos significativos quando somos os piores de nós. Isso não é que ele está incentivando as pessoas a irem para a cama de raiva, e não como inútil é “estamos mais ansiosos quando não temos pensamentos críticos, estamos mais preocupados – pensamos em resolver mais coisas – mais cansados ​​- é horrível.

Smith, que trabalhou e ajudou com mais de mil casais – muitos dos quais não obtiveram sucesso com o aconselhamento dos casais tradicionais – dizem que essas regras antigas de relacionamento também não conseguem explicar o fato de que mulheres e homens são diferentes fios para o cérebro.

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Smith Waffal e Spaghetti usa semelhanças no cérebro. O cérebro masculino usa sete vezes mais cinza, o que significa que seus cérebros são como paredes com buggies separados para diferentes tarefas. Onde o cérebro feminino usa dez vezes mais substâncias brancas, os cérebros são como espaguete, onde o macarrão desliza um para o outro, facilita a mudança do pensamento para outro. Smith explica: “O espaguete cria várias conexões neurais, então alguém desencadeia uma teia de idéias relacionadas ao pensamento, quando paredes uma vez brigam coisas e processos”, explica Smith.

Como uma pessoa do cérebro de espaguete, essa teoria explica por que eu discuto com meu ex-parceiro, conectei um comportamento (leite no balcão) e outros eventos, relacionamentos e resultados (“Eles não me ouvem, cujas palavras dinheiro Estavam no amor de fazer o correio, e Smith é a hora das pessoas. Essas coisas não são privadas – como nossos cérebros estão conectados ”.

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A boa notícia são soluções simples disponíveis. Smith incentiva os casais a usar o tempo limite para sua conveniência. Ele sugere que os casais criam uma frase que podem usar quando se vêem voltar aos padrões antigos e decidir quanto tempo eles durarão (ele aconselha pelo menos 30-60 minutos). Então, quando você estiver pronto para falar sobre o problema, verifique se o seu cérebro é o melhor – não na noite profunda, verifique se está fazendo isso.

Prática auditiva ativa. Um parceiro explica o outro, curvando o outro que os está perturbando. “O parceiro repetirá a palavra para as palavras o máximo possível. Não há parafressão “, diz Smith. Uma vez eles buscaram um entendimento, trocam os locais e repetem a prática.

Smith requer comprometimento para casais que incentivam a antiga idéia de deixar a antiga idéia. “O compromisso implica que ambos você está desistindo do que deseja. Em vez disso, pergunte: existe uma terceira maneira? Quarta maneira? Uma nova solução que realmente age para nós dois? “

Até o fim, não há problema em procurar ajuda. Com Smith nos lembra, os casais que ele se ama e querem encontrar soluções. Se você lutar para trabalhar em Tim trabalha em seu relacionamento para trabalhar em seu relacionamento, um treinador como Smith pode levá -lo à última zona.

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