Veja como preparar alimentos deliciosos e simples para a refeição diária
Frita de ar com a habilidade de ajudar a preparar seus alimentos rapidamente e sem óleo transforma até os elementos mais simples em alegria real. Para o almoço, fornece a eficácia de cozinhar a comida e a perda da comida, tornando o processo mais pegajoso e menos sujo.
Veja 5 receitas práticas no ar para almoçar!
Churrasco
Componente
- 500G d Carne de porco
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de fumaça
- 1 dente de alho picado
- Sabor moído pimenta preta
- 1/2 xícara de molho de churrasco
Modo de preparação
Em um recipiente, misture o azeite, mostarda, sal, papel, alho e pimenta preta. Passe todas as costelas nesta temporada e marque por pelo menos 30 minutos. Pré -aqueça a fritadeira a 180 ° C por 5 minutos. Coloque a costela na cesta inferior no fundo do osso e asse 25 minutos a 180 ° C, gire no intervalo. Pincele o molho de churrasco em cima da carne e asse por mais de 5 a 10 minutos a 200 graus centígrados, até caramelizar e ficar dourado. Sirva com mais molho de churrasco.
Queijo bolinho de arroz
Componente
- 2 xícaras de chá Arroz Cozido
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de queijo permessan gratificado
- 1/2 xícara de cheiro de perfume
- Sal em sabor e pimenta preta moída
- 100 gramas de queijo mozarla distado
Modo de preparação
Em um recipiente, misture o arroz, ovos, farinha, queijo ralado, odor verde, sal e pimenta do reino. Mexa até que seja formado. Pegue uma parte do macarrão, cerca de 1 colher de sopa, plana na palma da sua mão e coloque um cubo de queijo no centro. Modelo na forma da bola, bem para vazamentos de queijo. Pré -aqueça a fritadeira de ar a 200 graus Celsius por 5 minutos. Coloque os bolinhos na cesta, deixando o local entre eles e asse por 15 minutos, gire no intervalo. Sirva quente.
Overcox de frango
Componente
- 4 Frango
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de sal
- 2 cravo -de -alho picado
- Sabor moído pimenta preta
- Azeite
Modo de preparação
Em um recipiente, misture a maionese com sal, alho e pimenta preta. Esta mistura está no Overcox e passa pelo marin por 1 hora. Coloque o Overcox na cesta, escove com azeite e asse em 200 graus centígrados por 20 a 25 minutos, gire metade do tempo até que o ouro fique marrom. Sirva a seguir.
Carneira
Componente
- 500G d Dica
- 1/2 cebola picada
- 2 cravo -de -alho picado
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de rosca
- 1/4 de xícara de chá de leite
- 1 colher de chá de sal
- Pimenta preta moída e sabores de salsa picada
- Para fazer a cesta de azeite e escovar para sofrer
Modo de preparação
Em um recipiente grande, cebola, alho, ovos, farinha de rosca, leite, sal, salsa e pimenta preta e pimenta preta. Misture bem até ficar homogêneo. Com as mãos, dê o pequeno formato da bola de carne. Aqueça o abeto de ar em 180 graus centígrados por 5 minutos. Pincele a cesta com azeite e coloque os bolinhos na cesta sem se sobrepor. Pincele com azeite. Asse por 12 a 15 minutos, transforme-os no intervalo. Sirva a seguir.
Atraso
Componente
- 1 xícara de flor de brócolis de chá
- 1 xícara de chá Couve-flor
- 1 cenoura Finices Finices Cut
- 1 Dised Juchini
- 1/2 corte em tiras de pimenta vermelha
- 1/2 picado em tiras de pimenta amarela
- 1 cebola picada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 dentes de alho picado
- Sal em sabor e pimenta preta moída
- Oregano 1/2 colher de chá
Modo de preparação
Em um recipiente, misture os legumes com azeite, alho, sal, pimenta do reino e orégano. Mexa para ficar melhor maduro. Pré -aqueça a fritadeira de ar a 200 graus Celsius por 5 minutos. Coloque vegetais na cesta, espalhe -se bem para não agitar. Asse por 15 a 18 minutos, agite a metade do tempo em marrom igualmente. Sirva a seguir.
